Протеинова Диета за Отслабване + МЕНЮ

Протеинова диета – меню за тези, които искат да се отърват от излишните килограми, но без да се лишават от риба и месо. Протеинова диета с примерно меню. Продължителност на диетата: 2…

Прочетете още…

Правилно хранене след тренировка: какво може и какво не

хранене след тренировка

Следтренировъчно хранене според тренировката Хранене след тренировка? Този въпрос със сигурност интересува всеки, който работи за изграждане на по-здраво тяло. Липса на информация за тази тема няма – какви храни могат да се консумират…

Прочетете още…