4+1 упражнения за крака и дупе

упражнения за крака

Долната част на тялото е от изключително значение за жените. Тя обхваща дупето, бедрата, прасците и въобще целите крака. Предлагаме ви няколко упражнения за крака и дупе, които ще натоварят…

Прочетете още…

5 упражнения за долна част на корема

упражнения за долна част на корема

Всяка жена мечтае за хубаво здраво тяло. То повишава самочувствието, привлича погледи и най-важното – помага за поддържане на добро здраве. А долната част на корема е доста проблемна зона… Физическата…

Прочетете още…