13 + 1 идеи как да отслабнем

идеи за отслабване

Диетолозите говорят за цялостна промяна на начина на живот и на хранителните навици, които трябва да следваме, ако искаме веднъж за винаги да се отървем от излишните килограми. Пазаруването-след хранене…

Прочетете още…

Как да свалим 2 см от корема за 24 часа

Много момичета, които нямат проблеми с останалите части на тялото, просто искат да премахнат излишните мазнини по корема и около талията. Всеизвестно е, че без да намалим общите мазнини в тялото, не…

Прочетете още…

Диетата на Дюкан – без глад и лишения

Дюкан диета От няколко години насам диетата на Дюкан завладя света. Благодарение на магическите думи “Можете да ядете колкото искате” и обещанията за бързо отслабване и дълготрайно поддържане на теглото, диетата…

Прочетете още…

Уикенд диета: плосък корем за 2 дена

2 дена и без корем

Ако се мъчите  с 2-3 кг излишък, уикенд диетата е правилното нещо за вас. По време на уикенда, когато сте свободни, можете да обърнете внимание на това, което ядете и…

Прочетете още…

Диетата и тренировките на Никол Шерцингер

Никол Шерцингер

“Бъди активна, яж всичко умерено и престани да си толкова строга към себе си.” Из facebook статусите на известната певица Горещата Никол Шерцингер още със самото стъпване на музикалната сцена съблазни милиони…

Прочетете още…

Работеща и Ефективна АНТИЦЕЛУЛИТНА Диета

Целулитът “тормози” много жени и все по-често се забелязва и при по-младите момичета. Това доста повлиява на тяхното самочувствие, особено през лятото, когато се обличат къси панталони и поли. КАКВО…

Прочетете още…

Диета, подходяща за вашата форма на тялото

Тази диета е създадена според класификацията на извивките на женското тяло: атлетична форма, ябълковидна форма, крушовидна и с малка талия.(или иначе казано по снимката: с формата на банан, ябълка, круша или часовник) Започваме…

Прочетете още…

Диета с бебешка храна – Бейби диета

Размерът на порциите, предназначени за бебета, напълно отговарят на вашите нужди, ако сте на диета! Различни утвърдени диетолози от световен мащаб твърдят, че размерът на порциите, предназначени за бебета, напълно…

Прочетете още…

Диета: 9 кг за 2 седмици.

С този хранителен режим се отслабва с 9 кг за за 2 седмици, ако стриктно се придържате към указанията. Алкохолът е строго забранен, кафе се пие без захар и салатите се подправят…

Прочетете още…