Здравословна торта

здравословна торта

С доста малко калории, без вредни съставки (дори напротив: от най-полезните) и много, ама много вкусна! Продукти: 4 узрели банана 3 големи яйца 3 чаши смлян овес (овесени трици) Половин…

Прочетете още…

Магнезий за какво помага?

магнезий срещу сърдечни болести

Магнезият заедно с калия, калция и натрия са основните елементи, необходими за правилното функциониране на организма на човека. Вашето тяло не произвежда този важен минерал. Поради това е необходимо ежедневно…

Прочетете още…

Яжте само добре узрели банани.

Добре узрелите банани, които имат черни точки, са много полезни за организма. Те образуват вещество, наречено TNF (tumor necrosis factor) или тумор некротизиращ фактор. То притежава способността да се бори…

Прочетете още…