30-Дневно Предизвикателство за Корем (ТРЕНИРОВКА)

30-dnevno predizvikatelstvo

Коремната област е една от най-проблемните зони за оформяне и стягане. Класическите коремни преси съвсем не са достатъчни, за да тренирате добре коремните мускули. Ето защо създадохме това 30-дневно предизвикателство…

Прочетете още…

Ниско Въглехидратна Диета за Отслабване (Списък+ Меню)

въглехидратна диета

Ниско въглехидратна диета е едно от най-популярните средства за тези, които искат да отслабнат, особено ако обичат месото, рибата и млечните продукти. Има много разновидности на диети с ниско съдържание на…

Прочетете още…