Диета с кисело мляко – 3 дни, 2 кг по-малко

Диетите с кисело мляко са много популярни преди всичко защото кисело мляко е изключително здравословно, питателно и се използва с терапевтични цели. Киселото мляко помага в борбата срещу остеопороза и остеоартроза,…

Прочетете още…

13 + 1 идеи как да отслабнем

идеи за отслабване

Диетолозите говорят за цялостна промяна на начина на живот и на хранителните навици, които трябва да следваме, ако искаме веднъж за винаги да се отървем от излишните килограми. Пазаруването-след хранене…

Прочетете още…

Какво се яде за отслабване

Какво избираме и какво забравяме? Кой храни да ядем и кои никога да не сложим в устата си? Отговорите тук: Дори когато нямаме желание да отслабваме, има храни, които е…

Прочетете още…

5 калорични въпроса, свързани с вашата диета

5-те най-често задавани въпроса и техните отговори: 1. Бира или вино? Пълнее се от алкохола, а във виното той е повече. В една чаша бира се съдържат около 5% средно…

Прочетете още…

Как да свалим 2 см от корема за 24 часа

Много момичета, които нямат проблеми с останалите части на тялото, просто искат да премахнат излишните мазнини по корема и около талията. Всеизвестно е, че без да намалим общите мазнини в тялото, не…

Прочетете още…

Диетата на Дюкан – без глад и лишения

Дюкан диета От няколко години насам диетата на Дюкан завладя света. Благодарение на магическите думи “Можете да ядете колкото искате” и обещанията за бързо отслабване и дълготрайно поддържане на теглото, диетата…

Прочетете още…

Неблагоприятни последици от бързото отслабване със строги диети при жените

бързо отслабване вреда

Наближава сватбата на ваша приятелка и мечтаете да оформите тялото до съвършенство? Очаква ви пътуване, на което ще трябва да се съблечете по бикини? Или пък, може би копнеете колкото е възможно…

Прочетете още…

Диетата и тренировките на Никол Шерцингер

Никол Шерцингер

“Бъди активна, яж всичко умерено и престани да си толкова строга към себе си.” Из facebook статусите на известната певица Горещата Никол Шерцингер още със самото стъпване на музикалната сцена съблазни милиони…

Прочетете още…