Смути “Робърт Де Ниро”

смути с грозде и зелена салата

Страхотно име за това страхотно смути, чиято основна съставка е ГРОЗДЕТО. Чудите се дали има логика? Ами преценете сами. Необходими съставки (за няколко чаши):   500 г черно грозде 500 г…

Прочетете още…

Смути “Супер екстракт”

смути ананас и череши

Необходими съставки (за няколко чаши):   1 нарязан ананас 1 чаша нарязана ябълка 2 моркова 1 портокал (обелен) 2 клонки целина 1 лимон (обелен) 200гр. череши  Ето как се прави:…

Прочетете още…

Смути “кайсиено изкушение”

смути с кайсии

Можем да кажем само едно: кайсиите са много, ама много полезни. Те са сезонни плодове и е най-добре да се хапват в техния сезон. Не са от най-подходящите плодове за…

Прочетете още…

Смути “Зелената Александра”

зелената александра

Необходими съставки:   1 краставица 1 голяма зелена ябълка 200 г целина (клонка) Мента или друга билка, на вкус 1 лимон  Ето как се прави: Изцедете сока и веднага изпийте.

Прочетете още…

Смути “Лилав дъжд”

смути лилав дъжд

За цвеклото от древни времена се разказват истории – колко е полезно и лечебно за множество заболявания. Но в България той е изключително пренебрегван. Знаете ли, че сока от цвекло притежава…

Прочетете още…

Плодова вода – вкусно и здравословно

Пиенето на осем чаши вода на ден, каквато е препоръчителната дневна доза, може да бъде невъзможно за повечето хора, защото просто не обичат да пият много вода. Този проблем може…

Прочетете още…

Рецепта за розова захар

рози захар

България е най-големият производител на розово масло в Европа, а славата на българските рози се слави по целия свят. Замисляли ли сте се, обаче, колко малко самите българи ползват розата?…

Прочетете още…

Здравословна торта

здравословна торта

С доста малко калории, без вредни съставки (дори напротив: от най-полезните) и много, ама много вкусна! Продукти: 4 узрели банана 3 големи яйца 3 чаши смлян овес (овесени трици) Половин…

Прочетете още…

Бобена салата с лют винегрет

бобена салата с лют сос

Продукти: Салата: 500 гр сварен боб 2 печени зелени чушки 4 бр ситно нарязан лук 100 гр козе сирене Сол и черен пипер на вкус Винегрет: 0,5 мл прясно изцеден…

Прочетете още…

Македонско макало от червени кисели сливи

макало от сливи

Ако не знаете какво да правите със сливите в задния двор, ето ви една чудесна сезонна идея! Можете например да го използвате за мазане на филийки. Продукти: 1/2 кг червени неузрели сливи 1/2 кг чушки…

Прочетете още…