Освежителна лимонада с праскови без захар

Ако ви измъчват тропическите горещини и искате нещо, което ще ви разхлади и ще ви освежи? Елиминирайте жаждата в горещите дни с естествена и здравословна лимонада с вкус на праскова. Не забравяйте, че сезонните плодове са най-полезни в техния сезон.

Идеалната комбинация от сладко-кисели плодови вкусове ще ви върне енергията и ще поискате още и още.

лимонада с праскови без захар

Продукти:

4 чаши вода
2 чаши едро нарязани праскови (4-5 праскови)
1 чаша прясно изцеден сок от лимон (4-5 лимони)
1/5 чаша стевия или кленов сироп
2 чаши лед

Ето как се прави:

  1. В голяма тенджера сложете водата, прасковите и здравословните алтернативи на захарта ( стевията или кленовия сироп) и сложете на огъня. След като водата заври, варете 3-4 минути, за да смекчат прасковите. Вижте една доста пълна и интересна статия относно здравословните заместители на захарта в сайта на нашите партньори: ТУК
  2. През голяма цедка прецедете течността в друг съд.
  3. Поставете течността в хладилник, да се охлади няколко часа.
  4. Добавете сока от лимон в течността с вкус на праскова и сложете лед.
  5. Сервирайте лимонада студена. Украсете с резен праскова, ягоди, нектарини, лимон или череши.

*ВАРИАНТ за възрастни

Включете лимонада с праскови в напитка за възрастни, като в нея добавите бял ром, водка или текила.