Аманда Лий – твоята фитнес мотивация (галерия + видео)

.

Аманда Лий е фитнес гуру и пилатес инструктор с два милиона последователи в Instagram. 29-годишното момиче за кратко време се превърна в истинска сензация на популярната социална мрежа. Тя не винаги е имала такова тяло. В тийнейджърските си години е била слаба и е тежала само 44 кг. В желанието си да подобри своята фигура, Лий започнала усилено да практикува упражнения и набляга на здравословна диета. Днес тя е фитнес идол на хиляди момичета по целия свят.

Ето какво казва тя: “Няма нищо лошо в това да си слаб, но аз не се чувствах приятно. Нямах приятел до 21 години. Упражненията напълно промени живота ми и самочувствието “.

“Разнообразието е много важно, когато тренирате редовно. Опитайте се да промените навиците си всеки път, когато практикувате някакъв спорт “- съветва Аманда.

Аманда ЛийАманда ЛийАманда Лий

 

Аманда ЛийАманда Лий

Аманда ЛийАманда Лий

Вижте тук упражненията, с които е постигнала това дупе.




 

Видео мотивация:

енджи касабие