Овесени Ядки – Ползи и Начин на Приготвяне

овесени ядки

Овесът или Овесени ядки са сред най-здравословните храни на земята. Те са пълноценна супер храна без глутен и чудесен източник на важни витамини, минерали, фибри и антиоксиданти. Проучванията показват, че…

Прочетете още…

ТОП 8 Начина за Подсилване на Имунитета

Покрай епидемията от коронавирус (COVID-19) много хора станаха все по-загрижени за това как да бъдат здрави и да поддържат силна имунна система. С висок имунитет тялото е много по-устойчиво на…

Прочетете още…

Предизвикателство: 15 дни в изолация

България е поредната държава, в която коронавирусът covid-19 се разпространи с главоломна сила. В дни като тези е изключително важно да бъдем сплотени. Дори и когато ни свързват общи тренировки…

Прочетете още…