Какво да ядем за здрава коса

Точно като кожата, състоянието на косата ни е външен знак за вътрешното здраве. Клетките, които изграждат всеки кичур, изискват редовно снабдяване с ключови хранителни вещества. Много е важно да използваме…

Прочетете още…

Лунна Диета за 2020 | Как се Прави + Фази на Луната + Детокс

лунна диета

Лунна диета – има различни теории за влиянието на Луната върху човека. Не рядко се правят изследвания, които потвърждават, че Луната влияе върху нашето поведение или на ритъма на съня.…

Прочетете още…

Бърз Метаболизъм: Как да го Ускорим, за да Отслабнем

Загубата на тегло може да се превърне в напрегната задача: строги диети, гладуване и след всички усилия – отново върнати килограми нагоре. Ако имате бавен метаболизъм, задачата е още по-трудна.…

Прочетете още…

Фастинг 16/8 (Периодично Гладуване): Наръчник за Начинаещи

фастинг

Периодично Гладуване (фастинг) Постенето се практикува от хиляди години и е основна част от различни религии и култури по света. Днес, новите разновидности на пост (фастинг) поставят различен прочит на…

Прочетете още…