фитнес у дома

9 Упражнения за Стегнато Дупе и Секси Крака (Жени)

Стегнато дупе и крака, без включени клекове… Възможно ли е? Стегнатото дупе е едно от най-забележимите на пръв поглед части на тялото и едва ли няма жена, която вътрешно в себе…

Прочетете още…

Работеща и Ефективна АНТИЦЕЛУЛИТНА Диета

Целулитът “тормози” много жени и все по-често се забелязва и при по-младите момичета. Това доста повлиява на тяхното самочувствие, особено през лятото, когато се обличат къси панталони и поли. КАКВО…

Прочетете още…

Dry Brushing – за красива и здрава кожа

Какво е  Dry Brushing? “Сухото четкане” по-известно като Dry Brushing е лесен, бърз и евтин метод, с който се сдобиваме със здрава, бляскава и гладка кожа. Dry Brushing подобрява кръвообращението, като това води…

Прочетете още…