Лунна диета за 2017г. ПЛАН

лунна диета 2016

Лунна диета – има различни теории за влиянието на Луната върху човека. Не рядко се правят изследвания, които потвърждават, че Луната влияе върху нашето поведение или на ритъма на съня.…

Прочетете още…

Диета с елда за бързо и здравословно отслабване

диета с елда

Диета с елда – един от най-трудните, но и най-ефективните методи за тези, които желаят бързо и здравословно отслабване. Продължителност: 1 седмица. Резултат: минус 10 килограма за седмица. Дръзката моно-диета се основава на елдата, което…

Прочетете още…

Палео диета с дневно меню

палео диета

Смятате ли, че би било здравословно в 21 век да преминете на диета, която са практикували нашите прадеди от палеолита? Първоначално зависи от начина, по който в момента се храните и в дадени…

Прочетете още…

Напитка за отслабване, горяща мазнините по корема

напитка за отслабване

Напитка за отслабване: рецепта Според последните проучвания в България огромна част от населението страда от затлъстяване. С цел да се възползва, хранително-вкусовата промишленост произвежда постоянно нови продукти с дръзкото име “напитка за…

Прочетете още…

Най-ефективните диети за отслабване – Меню с план на хранене

диети за отслабване

Диети за отслабване… Диети за отслабване – какво представляват? Има много популярни хранителни режими, предназначени за бърз ефект за загуба на тегло и килограми, но човек не винаги е възможно да…

Прочетете още…

Стопете мазнините по корема с лед

мазнини и лед

Да, правилно сте разбрали – с лед и в това заглавие няма никаква метафора. За мнозина, мастните натрупвания около корема не представлява само естетически, но и здравословен проблем. Мастните натрупвания…

Прочетете още…

5 доказани упражнения за отслабване и стягане

упражнения за отслабване

Упражнения за отслабване – защо тези са перфектни? Упражненията за отслабване всъщност трябва да се аеробни и достатъчно интензивни, за да може тялото да започне да гори мазнините и да изразходва…

Прочетете още…

Диета: 9 кг за 2 седмици.

С този хранителен режим се отслабва с 9 кг за за 2 седмици, ако стриктно се придържате към указанията. Алкохолът е строго забранен, кафе се пие без захар и салатите се подправят…

Прочетете още…

Запознайте се с известната бърза диета “5:2”

бърза диета

Хранителният режим “5:2” всъщност е една доста лесна и бърза диета, в която пет дни в седмицата можем да консумираме, каквото си искаме т.е. да си ядете “нормално”, а два дни в…

Прочетете още…

Отслабването – проста математика.

Загубата на тегло чрез хранене. Всеки, който желае да отслабне само чрез храната трябва да е наясно, че нискокалорични диети, гладуването и хранителните режими обикновено не позволяват трайно намаляване на…

Прочетете още…