фитнес у дома

5 Доказани Упражнения за Отслабване и Стягане

упражнения за отслабване

Упражнения за отслабване – защо тези са перфектни? Упражненията за отслабване всъщност трябва да се аеробни и достатъчно интензивни, за да може тялото да започне да гори мазнините и да изразходва…

Прочетете още…

Най-Ефективните Билки за Отслабване с Чай

отслабване с чай

Гореща чаша чай със сигурност е най-добрата напитка за успокояване болките в гърлото, за стопляне през зимните вечери или просто за допълнителен уют, докато гледате любимото си предаване. Но някои…

Прочетете още…

Най-Ефективните Диети за Отслабване – Меню с План на Хранене

диети за отслабване

Диети за отслабване… Диети за отслабване – какво представляват? Има много популярни хранителни режими, предназначени за бърз ефект за загуба на тегло и килограми, но човек не винаги е възможно да…

Прочетете още…

Ефикасна диета за 5 дни (ЖЕНИ)

ефикасна диета

5-дневна ефикасна диета за бързо влизане във форма Ефикасна диета без гладуване! За дамите, които искат да отслабнат бързо или от необходимост, или дори просто отслабване за предстоящо събитие. Все…

Прочетете още…

Лунна Диета за 2017г. ПЛАН

лунна диета 2016

Лунна диета – има различни теории за влиянието на Луната върху човека. Не рядко се правят изследвания, които потвърждават, че Луната влияе върху нашето поведение или на ритъма на съня.…

Прочетете още…

Диета с елда за бързо и здравословно отслабване

диета с елда

Диета с елда – един от най-трудните, но и най-ефективните методи за тези, които желаят бързо и здравословно отслабване. Продължителност: 1 седмица. Резултат: минус 10 килограма за седмица. Дръзката моно-диета се основава на елдата, което…

Прочетете още…

Палео диета с дневно меню

палео диета

Смятате ли, че би било здравословно в 21 век да преминете на диета, която са практикували нашите прадеди от палеолита? Първоначално зависи от начина, по който в момента се храните и в дадени…

Прочетете още…

Напитка за отслабване, горяща мазнините по корема

напитка за отслабване

Напитка за отслабване: рецепта Според последните проучвания в България огромна част от населението страда от затлъстяване. С цел да се възползва, хранително-вкусовата промишленост произвежда постоянно нови продукти с дръзкото име “напитка за…

Прочетете още…

Стопете мазнините по корема с лед

мазнини и лед

Да, правилно сте разбрали – с лед и в това заглавие няма никаква метафора. За мнозина, мастните натрупвания около корема не представлява само естетически, но и здравословен проблем. Мастните натрупвания…

Прочетете още…

Диета: 9 кг за 2 седмици.

С този хранителен режим се отслабва с 9 кг за за 2 седмици, ако стриктно се придържате към указанията. Алкохолът е строго забранен, кафе се пие без захар и салатите се подправят…

Прочетете още…