фитнес у дома

Ниско Въглехидратна Диета за Отслабване (Списък+ Меню)

въглехидратна диета

Ниско въглехидратна диета е едно от най-популярните средства за тези, които искат да отслабнат, особено ако обичат месото, рибата и млечните продукти. Има много разновидности на диети с ниско съдържание на…

Прочетете още…

Ефикасна Диета за 5 дни (ЖЕНИ)

5-дневна ефикасна диета за бързо влизане във форма. За дамите, които искат да отслабнат бързо или от необходимост, или дори просто отслабване за предстоящо събитие. Все пак имайте предвид, че това…

Прочетете още…

DASH Диета – за Плосък Корем (+МЕНЮ)

даш диета

Даш Диета е с много мощен и силен ефект. Толкова бърза, че да е здравословна, но видна и осезаема. Подходяща за мъже, жени и деца. Тази диета е участвала в анкета…

Прочетете още…

Житна Диета 2018 за Отслабване + МЕНЮ

Прочутата Житна Диета е един от най-ефективните методи за сваляне на излишните килограми. Основното, което препоръчват диетолозите, е внимателно да следвате всички необходими препоръки. С помощта на тази житна диета за 2018…

Прочетете още…

(НОВО) Лунна Диета за 2018г. – ПЛАН за детоксикация

лунна диета 2016

Лунна диета – има различни теории за влиянието на Луната върху човека. Не рядко се правят изследвания, които потвърждават, че Луната влияе върху нашето поведение или на ритъма на съня.…

Прочетете още…

Диета с ДИНЯ – Изчистете 2 кг. токсини за 3 дни

диета с диня

Има доста диети, в които основна съставка е динята. Въпреки това, в тази триднева детокс диета с диня дава отлични резултати, защото в едновременно с пречистване на организма от токсините ще…

Прочетете още…

14-дневна детокс програма за отслабване (хранене + тренировка)

Всички видове детокс програми завладяват света. Пост на вода, смути за детоксикация, гладуване. Но всичко това уврежда здравето и дава временен резултат. Предлагаме ви един пълен наръчник за детокс програма,…

Прочетете още…

Протеинова Диета за Отслабване + МЕНЮ

Протеинова диета – меню за тези, които искат да се отърват от излишните килограми, но без да се лишават от риба и месо. Протеинова диета с примерно меню. Продължителност на диетата: 2…

Прочетете още…