фитнес у дома

Напитка за отслабване, горяща мазнините по корема

напитка за отслабване

Напитка за отслабване: рецепта Според последните проучвания в България огромна част от населението страда от затлъстяване. С цел да се възползва, хранително-вкусовата промишленост произвежда постоянно нови продукти с дръзкото име “напитка за…

Прочетете още…

Греяно вино: натурален антибиотик (РЕЦЕПТА)

греяно вино

Тази”отвара” (известна у нас и като греяно вино) е отлична напитка за уютните и студените есенни и зимни дни. Ароматът, който му дават подправките е характерен и примамлив, така че трудно може да устоите…

Прочетете още…

Как да си направим бадемово мляко?

mlqko ot bademi

Бадемовото мляко е един наистина прекрасен продукт, с много високи хранителни стойности и невероятни качества. Много наши читатели ни писаха, за да ни “подканят” да напишем нашето предложение за бадемово мляко,…

Прочетете още…

Смути “Боровинкова магия”

боровинково смути

Не се бойте от тъмния цвят, даже напротив – точно заради него трябва да обърнете внимание на тази рецепта. Той е заради плода. Плодът е…как да го кажа…може би най-правилната…

Прочетете още…

Смути “Авокадо среща Круша до една чешма”

авокадо и круша

Тук ще говорим за любов…на вкусове! Тази рецепта е измислена от Катрин Ван Вук (известен диетолог и йога инструктор). Предназначена е за бързо отслабване по метода на детоксикацията. Бързо ще…

Прочетете още…

Смути “Малинова закуска”

Малинова закуска

Лятото е времето на малините, а българските планини са пълни с този прекрасен плод, за който можем да кажем само: ДЕТОКС, ДЕТОКС, ДЕТОКС! Това е най-полезната “функция” на малините –…

Прочетете още…

Смути за енергия

смути енергия

Дайте енергия на тялото си с помощта на природата – натурално енергийно смути, което може да направите лесно и бързо у дома. Има страхотен вкус и дава енергия на цялото…

Прочетете още…

Смути “Робърт Де Ниро”

смути с грозде и зелена салата

Страхотно име за това страхотно смути, чиято основна съставка е ГРОЗДЕТО. Чудите се дали има логика? Ами преценете сами. Необходими съставки (за няколко чаши):   500 г черно грозде 500 г…

Прочетете още…

Смути “Супер екстракт”

смути ананас и череши

Необходими съставки (за няколко чаши):   1 нарязан ананас 1 чаша нарязана ябълка 2 моркова 1 портокал (обелен) 2 клонки целина 1 лимон (обелен) 200гр. череши  Ето как се прави:…

Прочетете още…