фитнес у дома

Бананови палачинки (ВИДЕО рецепта)

бананови палачинки

Банановите палачинки са прекрасен здравословен заместител на обикновените палачинки, които се правят с бяло брашно. За разлика от тях, банановите палачинки се правят само от 2 съставки: банан и яйце.…

Прочетете още…

Напитка за отслабване, горяща мазнините по корема

напитка за отслабване

Напитка за отслабване: рецепта Според последните проучвания в България огромна част от населението страда от затлъстяване. С цел да се възползва, хранително-вкусовата промишленост произвежда постоянно нови продукти с дръзкото име “напитка за…

Прочетете още…

Греяно вино: натурален антибиотик (РЕЦЕПТА)

греяно вино

Тази”отвара” (известна у нас и като греяно вино) е отлична напитка за уютните и студените есенни и зимни дни. Ароматът, който му дават подправките е характерен и примамлив, така че трудно може да устоите…

Прочетете още…

Италиански вкус – зелен боб с бадеми и сусамово олио

Приготвянето на ястието е лесно и просто, но това не означава, че няма да остави отлично впечатление. Опитайте тази проста рецепта и ще разберете какво точно имаме предвид.   Необходими съставки: Пакет замразен…

Прочетете още…

Как да си направим бадемово мляко?

mlqko ot bademi

Бадемовото мляко е един наистина прекрасен продукт, с много високи хранителни стойности и невероятни качества. Много наши читатели ни писаха, за да ни “подканят” да напишем нашето предложение за бадемово мляко,…

Прочетете още…

Смути “Боровинкова магия”

боровинково смути

Не се бойте от тъмния цвят, даже напротив – точно заради него трябва да обърнете внимание на тази рецепта. Той е заради плода. Плодът е…как да го кажа…може би най-правилната…

Прочетете още…

Смути “Авокадо среща Круша до една чешма”

авокадо и круша

Тук ще говорим за любов…на вкусове! Тази рецепта е измислена от Катрин Ван Вук (известен диетолог и йога инструктор). Предназначена е за бързо отслабване по метода на детоксикацията. Бързо ще…

Прочетете още…

Смути “Малинова закуска”

Малинова закуска

Лятото е времето на малините, а българските планини са пълни с този прекрасен плод, за който можем да кажем само: ДЕТОКС, ДЕТОКС, ДЕТОКС! Това е най-полезната “функция” на малините –…

Прочетете още…

Смути за енергия

смути енергия

Дайте енергия на тялото си с помощта на природата – натурално енергийно смути, което може да направите лесно и бързо у дома. Има страхотен вкус и дава енергия на цялото…

Прочетете още…