Упражнение за подмладяване

Упражнения за подмладяване – има доста научни доказателства, че движението и активността карат тялото ни да забави по естествен начин стареенето. Но чували ли сте тази история? Подмладяване с едно…

Прочетете още…

Протеинова диета за отслабване

протеинова диета

Протеинова диета с примерно меню. Протеинова диета – меню за тези, които искат да се отърват от излишните килограми, но без да се лишават от риба и месо.  Продължителност на диетата: 2…

Прочетете още…

Диета за деца за регулиране на теглото

диета за деца

Диета за деца с наднормено тегло Диетата за деца не е лесна задача, тъй като подрастващия организъм трябва задължително да получава всички полезни витамини и минерали, без да се лишава от тях, което…

Прочетете още…

Упражнения за правилна стойка и походка

упражнения за правилна стойка

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПОДОБРЯВАНЕ СТОЙКАТА И ПОХОДКАТА Стойката не е само добре изглеждащ силует, но и нормалното функциониране на всички органи и системи на организма. По-младото поколение, и много възрастните прекарват много време…

Прочетете още…

Греяно вино: натурален антибиотик (РЕЦЕПТА)

греяно вино

Тази”отвара” (известна у нас и като греяно вино) е отлична напитка за уютните и студените есенни и зимни дни. Ароматът, който му дават подправките е характерен и примамлив, така че трудно може да устоите…

Прочетете още…

Как да забременея: 11 съвета от испански лекари

как да забременея

Какво съветват няколко лекари от Испания в популярната книга “Искам да бъда майка. Тайните на плодородието”. Тук ще структурираме едно кратко резюме, което (надяваме се) ще помогне на много жени…

Прочетете още…

Анемия поради недостиг на фолиева киселина (витамин В9)

витамин B9

Фолиевата киселина, позната още като витамин Б9 (B9), принадлежи към групата на витамини, които са хидросолубилни (разтворими във вода). Този витамин участва като коензим в различни биохимични реакции (синтеза на…

Прочетете още…